Trong những ngày thời tiết đang nắng nóng rồi hạ nhiệt độ đột ngột sẽ khiến thân thể dễ bị ốm. Vì thế, hãy bảo vệ sức khỏe và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể bằng ly nước này nhé!

Chuẩn bị nguyên liệu làm nước uống bồi dưỡng thân thể:

1. Ổ đào chín 1 quả (ổi ruột đỏ)

2. Yến chưng 30g (hoặc 1 lọ yến sào)

3. Đường 10g

4. Mật ong 15ml

5. Nước lọc 200ml

Cách làm món nước ổi yến:

Bước 1: Ổi rửa sạch sau đó gọt vỏ, thái ổi thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cho ổi vào máy xay sinh tố.

Bước 3: Thêm chút đường, mật ong vào.

Bước 4: Tiếp đó thêm Nước lọc vào.

Bước 5: Xay nhuyễn rồi rót nước cốt ra ly (loại bỏ bã).

Bước 6: Thêm yến chưng hoặc nước yến sào vào khuấy đều là xong.

Thành phẩm nước ổi yến:

Một ly nước ổi vị yến với màu sắc bắt mắt lại thơm ngon rất hấp dẫn. Đây là  thức uống lý tưởng để bổ dưỡng thân trong những ngày thời tiết đổi thay đột ngột. Cách pha nước ổi vị yến cũng rất đơn giản, nhất thiết bạn hãy thử làm nhé!

Ổi là loại trái cây phổ biến ở nước ta. Ăn ổi mang lại nhiều ích cho sức khỏe, có thểm làm giảm lượng đường huyết, cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết trong máu và làm giảm tình trạng kháng insulin nên có vai trò quan yếu trong điều trị bệnh tiểu đường. Các chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng vật có trong ổi có tác dụng làm giảm lượng cholesterol xấu nên rất tốt cho sức khỏe tim mạch. ngoại giả, ổi giàu chất xơ, từ đó có vai trò quan trọng trong việc tương trợ giảm cân. Ổi cũng giàu vitamin C, nên giúp tăng cường khả năng miễn nhiễm cho cơ thể…

Yến sào là thực phẩm giàu dinh dưỡng, việc sử dụng yến sào thẳng tính sẽ giúp bồi bổ cơ thể, chống hư nhược, giúp ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc, giải tỏa găng, tăng cường trí nhớ… phối hợp yến sào với nước ép ổi sẽ tạo nên một thức uống không chỉ ngon miệng mà còn thơm ngon đẹp mắt, giúp bổ dưỡng cơ thể cực kỳ hiệu quả.

Chúc bạn pha được một ly nước ổi vị yến thật thơm ngon!